Menjadi tua pada seseorang adalah fenomena alamiah sebagai akibat bertambahnya usia. oleh karena itu fenomena ini bukanlah suatu penyakit, melainkan suatu keadaan yang wajar yang bersifat universal dan bila tidak diantisipasi dengan baik akan menimbulkan berbagai masalah.

Usia lanjut merupakan masa yang cenderung penuh dengan berbagai gangguan kesehatan. Sedikitnya, banyak orang di usia lanjut yang mengeluhkan kondisi fisik dan mental karena tidak sebugar ketika masih muda dahulu. Padahal, hidup di usia lanjut tidak selalu harus diidentikkan dengan berbagai gangguan kesehatan. Ada keadaan atau batas-batas tertentu yang masih dianggap normal sebagai perubahan-perubahan akibat bertambahnya usia.
Proses penuaan pada seseorang sebenarnya sudah berlangsung sejak pembuahan sampai pada saat kematian.

Hari tua itu adalah usia emas, di mana kita bebas menentukan kegiatan apa yang ingin dilakukan, pensiun tidak berarti istirahat tetapi berkonsentrasi untuk minat yang sudah lama terabaikan, akan ada seleksi dan prioritas kepuasan batin pada diri sendiri, bukan hanya pada orang lain, ada semacam euforia tersendiri karena bisa melakukan sesuatu untuk diri sendiri.

Dalam bertambahnya usia, bukan berarti bertambah loyo, selama sehat dan memungkinkan  memelihara kesehatan dan tetap semangat, karena hidup adalah suatu yang sangat berharga untuk dilewatkan. Bukankah kematian sebenarnya telah terjadi ketika manusia berhenti bekerja dan tidak melakukan sesuatu yang berguna dalam hidupnya ?